الشباب في مرحله المراهقه يبدا بالتعرف على جسمه بشكل مفصل ومن ضمنها الاعضاء التناسليه , وان من اخطر العادات هي العاده السريه لانها منتشره بين الرجال بالتحديد بنسبه تصل الى 95 % , وقد تتوقف بعد سن المراهقه وقد تستمر معه لفتره طويله جدا , وتكون لاسباب شخصيه مثل ضعف الشخصيه وعدم القدره على التواصل مع المجتمع وقد تكون لاسباب اجتماعيه مثل البطاله وتأخر سن الزواج .
ان الافراط في ممارسه العاده السريه يؤدي الى :
مشاكل شخصيه مثل الانعزال والسلبيه و المشاكل العاطفيه والاحباط والتأثير على وظائف المخ وعدم القدره على التخاطب بشكل واضح , اما المشاكل الزوجيه مثل سرعه القذف عدم القدره على الجماع والضعف الجنسي .
كيفيه تجنبها ؟؟
الابتعاد عن المثيرات وعض النظر وعدم التفكير في الجنس , والتفكير ما الفائده منها وهل ستستمر السعاده بعدها , الاستفاده من الوقت بشيء مفيد , المواظبه على العبادات , اداء التمارين الرياضيه لحرق هرمون التستيرون وتقليل الشعور بالرغبه الجنسيه .
العاده السريه تبدا اولا من تخيلات داخل المخ ثم تترجم الي نشاط فيسيولوجي , فان التحكم في طريقه التفكير هو بدايه الامر .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق